kiedy brac

I jaki odblok na takim cyklu ? Kiedy brać HCG w trakcie cyklu i w jakich ilościach ? Zmieniony przez - qwer106 w dniu 2021-11-01 22:49:58

Ok v3gas dzieki za odpowiedz. Czyli uwazasz ze z nasyceniem jest ok tak? Mowisz ze carbo tylko po treningu a powiedz mi kiedy brac wtedy tauryne i w jakich ilosciach i w jakich ilosciach to cabrbo- 50g bedzie ok? A co do witaminek i mineralow to mam cos takiego jak BODYMAX z zen szeniem. Nie wiem czy jest to dobry zestaw witamin. dodac do tego [...]

napiszcie kiedy brać EAA i creatine bo ja po angielsku to nie zabardzo :D

ok!dzięki a do do suplementów: to kupuję sojavit(którego nie wiem jak i kiedy brać) i kazeinę(chyba też olimpa)na noc.co ty na to???

[...] treningu , razem z CP , 50g ZMA : 3 tabsy przed snem ( ok. 22.30 ) co do massa i SP80 pójde do działu "odżywanie" , dam swoją dietkę i tak chyba powinni mi napisać kiedy brać patrząc na diete v3gas - pm wysłałem do binia , ciebie i jeszcze paru osób , którzy wiedzą co nie co o suplementacji , chodź nie liczyłem że tak szybko odpiszecie [...]

Czyli rozumiem, że białko tylko 1 porcja po treningu? A co z tym gainerem? Kiedy brać?

[...] to jest proces który zachodzi na powierzchni całego ciała i nie da sie go przyśpieszyć w określonych miejscach . Karnityne bierz na godzine lub pół przed ćwiczeniami , najlepiej na pusty żołądek . Jeśli masz dużo tłuszczu to bierz conajmniej 1000mg dziennie . A fat burnera to zobacz na opakowaniu kiedy brać "Demon to some , angel to others ..."

Panie Sławku ten reservatol z firmy Kenay cenowo no fakty jest dużo biorąc pod uwage że te 200mg min musi być:) ale zdecyduje się teraz kwestia kiedy brać i ew z czym żeby było ok:)

miętki w planach mam kretke, carbo i gainera? trningy bede mial albo 18-19.2o lub 19.2o-2o. rano i potreningu kreta z carbo i tauryna. kiedy brac gainera zeby na wieczor duzo wegli nie wpierdzielac? z drudiej strony trzeba je chyba uzupelnic... przed snem zjadam puszke tunkola bialko+tluszczyk

W innym temacie otrzymales odp kiedy brac dostinex, to co ciagle pytasz i zakladasz temat za tematem? Zachowujesz sie jak typowy zagubiony polak w usa, zluzuj.

zawsze tak na początku jest? czy ja mam coś nie tak z dieta.... A te białko w dni nietreningowe to kiedy brać?

hmmm....z jakies 30 - 45 min. 2 razy dziennie po 2 tabsy. Trzyma okolo 4 godz. Po jakims tygodniu brania czulem wyraznie jak przestaje dzialac. Jest fajnie, a tu minuty na minute uchodzi z czlowieka powietrze. I masz sie ochote polorzyc spac. Tak wiec trzeba wyliczyc kiedy brac pierwsza dawke, zeby starczylo na trening.

w jakich dawkach i kiedy brac te tabletki ?? to jest olimp te 60% prosze o opinie

Witam wszystkich ! Witam Karol ! potrzebuje fachowej pomocy... pomozecie ? Chodzi mi o to ze nie wiem jak ulozyc dokladnie diete i suplementacje do mojego trybu pracy itd / pracuje tylko w nocy tzn zaczynam od 22 40 i pracuje gdzies do ok 11 nastepnego dnia CHCE ROBIC REDUKCJE OK 14 do 20 spie 20.15- 21 AEROBY ROWEREK 21 h - pierwszy posilek [...]

Dobrze ,ale od kiedy brać kreatyne i przez ile czasu ?

kiedy brac ta massacre ? na czco, w trakcie jedzenia, bezposrednio po jedzeniu czy jak ?

Jeśli można to prosiłbym o polecenie jakiegoś dobrego środka glucosaminowego. O ile warto to stosować? Co do cyklu mam do niego jeszcze troche czasu,powinno byc znacznie lepiej z barkiem. Będę skłaniał się do testosteronu propionate. Clomid na odblok. I teraz pytanie czy i kiedy brac kreatynke? ta ALRI moze byc? Co mam dokupic?

[...] baran ze mnie bo sam moglem najpierw poszukac u was na stronce czegos na temat cwiczen i diety a nie zawracac gitare takze sorrki. Prosiłbym jeszcze tylko o rozpisanie jak i kiedy brac suple które posiadam czyli: MASS XXL CM3 L-Glutamina Extreme HMB revolution (to chyba nie potrzebnie kupiłem ^^) mam jeszcze kompleks witamin MULTI PACK oraz VITAL [...]

podizel sobie dobe na 3 ,bedizesz wiedzial kiedy brac masz przeciez rozpisane hcg 1000 iu e2d...5x 2dni= 10 dni tfu,9 1.3.5.7.9 dzien Zmieniony przez - lukipele w dniu 2011-04-01 01:06:02

czyli: clout ( 1 porcja 4-5h po 1 sniadaniu ok 11-12 i 2 porcje 15 min przed treningiem ) Peak Detonator przedtreningowy 20g i 1 caps a BCAA XTRA jak dawkowac i kiedy brac??? a jakis uplement po treningowy zapobiegajacy Katabolizmowi?